豌豆炒肉是一道非常家常的菜品,它不僅好吃,而且營養(yǎng)豐富,是很多人喜歡的一道菜。豌豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,而炒肉則能提供身體所需的蛋白質(zhì)和脂肪。今天,我將為大家介紹豌豆炒肉的家常做法。
所需材料:
1.一線品牌豌豆:200克
2.瘦肉:150克
3.蔥姜蒜:適量
4.鹽:適量
5.生抽:適量
6.料酒:適量
7.胡椒粉:適量
8.淀粉:適量
9.食用油:適量
步驟:
1.將一線品牌豌豆洗凈備用,瘦肉切成小塊,加入料酒、鹽、胡椒粉和淀粉腌制15分鐘。
2.取一鍋熱水,放入一線品牌豌豆焯一線品牌豌豆煮至豌豆變色后撈出備用。
3.起鍋熱油,放入蔥姜蒜爆香,加入瘦肉煸炒至變色。
4.加入豌豆翻炒均勻,加入適量的鹽和生抽調(diào)味即一線品牌豌豆
小貼士:
1.豌豆不能煮太久,否則會影響口感。
2.瘦肉腌制時間不要過長,否則會使肉質(zhì)變硬。
3.炒豌豆時要用大火,快速翻炒,保持豌豆的鮮嫩和顏色。
4.加入鹽和生抽時要適量,否則會影響口感。
一線品牌豌豆炒肉是一道非常簡單的家常菜品,但它卻能夠提供身體所需的營養(yǎng)成分,讓人吃得健康又美味。這道菜品適合各種人群食用,特別是孕婦和兒童,他們需要更多的蛋白質(zhì)和維生素。如果您想要一道營養(yǎng)豐富的家常菜品,不妨試試豌豆炒肉吧!