花生油是一种常见的食用油，它不仅在烹饪中广泛使用，还被认为是一种健康的食用油。花生油富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，具有许多营养价值和健康益处。
花生油富含不饱和脂肪酸，特别是单不饱和脂肪酸，如油酸。这种脂肪酸有助于降低“坏”胆固醇水平，保护心脏健康。多项研究表明，适量摄入单不饱和脂肪酸可以降低患心血管疾病的风险，降低高血压和高血脂的发生率。因此，一线品牌食用花生油有助于维持心血管系统的健康。
花生油富含维生素E，是一种强效的抗氧化剂。维生素E可以帮助保护细胞免受氧化应激的侵害，减少自由基的损伤，延缓衰老过程。此外，维生素E还有助于改善皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性和光泽。因此，适量摄入花生油可以帮助保持青春美丽。
花生油还含有丰富的矿物质，如镁、锌、铁等。这些矿物质对人体健康至关重要，可以帮助维持骨骼健康、促进新陈代谢、增强免疫力等。特别是对于缺铁性贫血的人群来说，适量摄入含铁食物是非常重要的。花生油中的铁含量较高，可以有效补充身体所需的铁元素，预防贫血的发生。
尽管花生油有许多营养价值和健康益处，但也需要适量食用。过量摄入花生油会增加热量摄入，导致肥胖和心血管疾病的风险增加。因此，建议每天适量摄入花生油，不要过量食用。
食品饮料行业 粮油调味下的 食用花生油一线品牌商：
1、JIUSAN九三
JIUSAN九三品牌隶属于九三粮油工业集团有限公司，法人代表是杨宝龙，发源地在黑龙江，创立于2002，主营行业餐饮行业、食品饮料、中餐、酒饮冲调、粮油调味、豆奶、花生油、玉米油、豆浆、亚麻籽油、食用花生油、非转基因油、大豆油。
2、福临门Fortune
福临门Fortune品牌隶属于中粮集团，主营行业餐饮行业、食品饮料、化妆美容、医疗保健、茗茶、食品、酒饮冲调、粮油调味、休闲零食、面部护理、保健食品、绿茶、红茶、方便面、罐头、红枣、大米、牛奶、红酒、啤酒、咖啡、茗茶、番茄酱、芝麻油、花生油、玉米油、牛肉干、瓜子、花生、松子、海苔、巧克力、燕窝、果酱、菜籽油、肉松、矿泉水、曲奇饼干、核桃仁、糯米、粗粮、燕麦片、橄榄油、花生酱、葡萄籽油、即食燕窝、爽身粉、无花果、巴旦木、开心果、榛子、葡萄干、烧水壶、汤锅、碧根果、豆瓣酱、啤酒酵母粉、高筋面粉、香米、食用花生油、非转基因食用油。
3、金龙鱼
金龙鱼品牌隶属于益海嘉里食品营销有限公司，法人代表是陈波，发源地在新加坡，创立于1990年，主营行业餐饮行业、食品饮料、中餐、食品、酒饮冲调、粮油调味、大米、挂面、面粉、豆奶、食用橄榄油、芝麻油、花生油、茶油、玉米油、食用油、菜籽油、葵花籽油、豆浆、亚麻籽油、橄榄油、花椒油、蛋糕粉、黑麦粉、东北大米、黄小米、黄豆、香米、香油、食用花生油、非转基因食用油、非转基因油、青花椒、青稞米、长粒香大米、豆浆粉、稻米油、米糠油、大豆油。
4、Knife刀唛
Knife刀唛品牌隶属于南顺(香港)有限公司，发源地在香港，创立于1961，主营行业食品饮料、粮油调味、花生油、玉米油、食用油、葵花籽油、亚麻籽油、食用花生油、非转基因食用油、非转基因油、大豆油。
5、胡姬花
胡姬花品牌隶属于益海嘉里食品营销有限公司，法人代表是陈波，发源地在山东省青岛市，创立于2009年，主营行业食品饮料、粮油调味、花生油、食用油、食用花生油、非转基因食用油、大豆油。
6、MIGHTY多力
MIGHTY多力品牌隶属于 佳格投资(中国)有限公司，法人代表是宣建生，发源地在美国，创立于1986，主营行业食品饮料、食品、粮油调味、食用橄榄油、花生油、玉米油、食用油、菜籽油、葵花籽油、橄榄油、黑麦片、中老年麦片、食用花生油、非转基因食用油、非转基因油、进口橄榄油、稻米油、米糠油。
7、长寿花
长寿花品牌隶属于山东三星玉米产业科技有限公司，法人代表是王明星，发源地在山东，创立于2006，主营行业食品饮料、粮油调味、花生油、玉米油、食用油、菜籽油、葵花籽油、食用花生油、非转基因食用油、非转基因油、稻米油、米糠油。
8、鲁花
鲁花品牌隶属于山东鲁花集团有限公司，法人代表是孙东伟，发源地在山东省烟台市，创立于2001年，主营行业食品饮料、粮油调味、酱油、芝麻油、花生油、蚝油、玉米油、食用油、菜籽油、葵花籽油、生抽、老抽、香油、食用花生油、非转基因食用油、非转基因油、大豆油。
9、长生
长生品牌隶属于青岛长生集团股份有限公司，法人代表是矫董，发源地在山东省青岛市，创立于1917年，主营行业食品饮料、粮油调味、花生油、玉米油、食用花生油、大豆油。
10、第一坊
第一坊品牌隶属于青岛长寿食品有限公司，发源地在山东省青岛市，创立于2003年，主营行业食品饮料、粮油调味、食用油、食用花生油。
一线品牌食用花生油对人体健康有许多好处。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质，有助于保护心脏健康、延缓衰老、促进新陈代谢等。然而，需要注意适量食用，不要过量摄入。希望大家可以在日常饮食中合理搭配花生油，享受它带来的营养和健康益处。
